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台股3日在台積電撐盤下,收盤上漲 4.19 點,收在 10469 點,漲幅 0.04%,成交金額約 1065 億元。投資人關心中秋之後變不變盤?尤其中秋節與雙十連假形成長假空窗效應是否會發酵?其實,市場仍普遍看好,其中外資看好台積電,調高目標價,也有法人認為台股第4季有機會站穩萬點大關!

受到蘋果iPhone8新機預購熱潮不如預期影響,台股9月拉回整理,但仍力守萬點之上。不過中秋到來、雙十連假緊接而來,投資人擔心長假空窗將影響資金動能。所幸外資在台積電董事長張忠謀宣布明年6月退休之後,仍選擇力挺,甚至調高目標價最高到300元。

第一金投信也搬出數據,根據CMoney資料統計,過去15年,中秋節後5個交易日,台股上漲機率為67%,平均漲幅0.7%。雖然後20日,上漲機率減至47%、指數小跌0.8%,不過,後60日又回復到67%的勝率,平均漲幅為0.2%。

第一金店頭市場基金經理人陳思銘表示,觀察過去資料,對台股中秋節後的看法不悲觀,因為即使中期有震盪整理壓力,幅度也沒有太大,而且整體符合產業周期性循環的特性。也就是11月中下旬為傳統出貨高峰,之後業績由旺轉淡,股價連帶走弱。

時間再拉長來看,中秋節後60日,來到第4季尾聲,企業趁財報發布前夕,釋出年度展望計畫,增添投資人想像空間,則會帶動股價走出弱勢整理格局。陳思銘認為,全球景氣復甦,國內出口重拾增長動能,已連續13個月正成長,基本面支撐力道強勁,加上低利率環境,台股後市並不看淡。

但陳思銘也提醒,美國聯準會將啟動縮表計畫、川普稅改政策不確定性,以及外資連續2個月減碼台股,干擾多方信心。建議投資人可進行資產組合再平衡,降低漲多個股,轉向趨勢題材明確、股價合理的個股或族群,如電動車、雲端或AI等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

不論學生、上班族,夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜,油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦!但一吃完由炸食物立刻睡覺,不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠,更是肥胖的元凶。除了油炸食物外,有很多食物也避免在深夜食用,國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜,享受之餘別忘了也要替健康把關啊!

1. Pizza

半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你,可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現,Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢,而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷,在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。

2. 咖啡

很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工,練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招,但大多數的人並不是這麼幸運,如果你會因為咖啡因影響睡眠,切記請勿在睡前6小時內飲用。

3. 含糖穀物

來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一,但最好堅持食用低糖、高纖的穀片,因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化,導致血糖水平甩掉一些睡眠激素,造成睡眠不佳,當你睡眠不足時,就更容易因此吃進更多食物(尤其是糖)來補充能量。

4. 辛辣食物

辛辣食物不僅刺激你的味蕾,吃下肚後也會刺激你的胃部,胃宛如一把火在燒,當然就會影響到睡眠。

5. 氣泡飲料

氣泡飲料喝了好舒爽,但其實成分滿滿都是糖,而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵,所以氣泡飲料最好別在睡前喝。

6. 紅酒

許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠,但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式,長時間睡前飲用酒精,可能會使你的睡眠品質惡化,也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。

7. 柳橙汁

柑橘類水果呈酸性,如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題,嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁,對於睡眠更有幫助。

8.漢堡

漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物,需要努力消化,如果你吃完馬上倒頭就睡,不僅容易發胖,對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現,吃太多飽和脂肪與睡眠差有關,會讓你更難入睡。

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